インナーマッスルが衰えると？
インナーマッスルは体の外からは見えないので深層筋とも言われています。
大腰筋が衰えると腰痛になったり、基礎代謝が悪化したり、骨盤が開いてゆがんだりします。
結果として内臓が垂れ下がることによって下腹がでる、冷え性、便秘の原因になり、下半身が痩せにくい原因にもなります。
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