EMSとは体内に電流を流して細胞や筋肉を刺激し、鍛えるための方法です。 EMSにより、筋肉運動と同等の効果が得られます。 EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略です。 EMSは外部からの電気的な刺激で筋肉を運動させて、筋肉を増強したり、脂肪を燃焼させたりするのです。
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